Салат с копчёными щупальцами кальмара и имбирными огурцами
Копчёные щупальца кальмара, картофель и айсберг с зелёной заправкой. Огурцы в имбирном маринаде и подача на две порции.

В этом салате копчёные щупальца сочетаются с картофелем, хрустящим айсбергом и тонкими огуречными лентами. Петрушку и укроп измельчают в зелёную заправку, а огурцы выдерживают в имбирном маринаде.
Нужны мягкие копчёные щупальца, готовые к употреблению, и заранее сваренный остывший картофель. Если щупальца в масле, дать заливке стечь перед взвешиванием.
Общее время: 45 минут · активное время: 20 минут · 2 порции
Ингредиенты
- Копчёные щупальца кальмара, готовые к употреблению — 150 г без заливки
- Картофель отварной очищенный, остывший — 200 г
- Огурец — 100 г
- Салат айсберг — 60 г
- Петрушка и укроп — 50 г, поровну
- Подсолнечное масло — 30 мл для подачи и 30 мл для заправки
- Лимонный сок — 1 ч. л.
- Корень имбиря — 40 г
- Вода питьевая — 100 мл для маринада и 50 мл для заправки
- Соль — по 1 щепотке для маринада и заправки
- Сахар — 1 щепотка для маринада
- Розовый перец — 1 ч. л. (2 г)
Рецепт
- Очистить имбирь и мелко натереть. В контейнере смешать 100 мл холодной питьевой воды, по 1 щепотке соли и сахара. Добавить имбирь.
- Огурец вымыть, обрезать кончики и нарезать вдоль ломтиками толщиной 2–3 мм. Погрузить в имбирный маринад и оставить на 30 минут.
- Петрушку и укроп вымыть, обсушить, удалить грубые стебли. Отложить небольшую веточку укропа для подачи, остальную зелень положить в блендер. Добавить 30 мл масла, 50 мл питьевой воды, лимонный сок и 1 щепотку соли. Измельчить в зелёную заправку.
- Щупальца нарезать поперёк тонкими кусочками, картофель — небольшими кубиками. Айсберг вымыть, обсушить и порвать руками.
- Перемешать картофель с половиной зелёной заправки. В другой миске заправить айсберг оставшейся половиной.
- Разложить картофель по двум тарелкам. Добавить часть щупалец, сверху выложить айсберг и остальные щупальца. Достать огурцы из маринада, дать стечь и свернуть ломтики в свободные рулетики. Разложить вокруг салата, полить оставшимися 30 мл подсолнечного масла. Посыпать растолченным розовым перцем и украсить отложенным укропом.
Хранение
Заправленный салат подать сразу.
Советы Food Space
- Вместо имбиря для огуречного маринада можно использовать измельчённый чеснок или тёртый хрен.
КБЖУ: на одну из двух порций
Белки17% дневной нормы15 г
Жиры56% дневной нормы39 г
Углеводы10% дневной нормы25 г
Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.


