Что приготовить из того, что есть дома?
Введите продукты — AI соберёт проверенный рецепт с пошаговыми инструкциями и точными КБЖУ.
- Проверенный рецепт, а не выдумка модели
- Точные КБЖУ на порцию
- Проверка по базе из 152 000 рецептов
Рецепты
Рецепты и идеи · 30 минКарбонара с креветками: сливочная паста за 30 минут
Честная домашняя версия по мотивам карбонары: розовые креветки, золотистый бекон и шелковистый сливочно-сырный соус. Готовим за 30 минут и не теряем ту самую последнюю минуту на сковороде.
Рецепты и идеи · 25 минКреветки с грибами в сливочном соусе за 25 минут
Быстрый ужин на одной сковороде: румяные креветки, шампиньоны и гладкий сливочный соус с пармезаном. Главное — обжарить продукты по очереди.
Рецепты и идеиЖареные креветки с чесноком и соевым соусом
Сочные креветки в блестящей соево-чесночной глазури: пять ингредиентов, одна сковорода и десять минут у плиты.
Рецепты и идеи · 30 минСалат с руколой, креветками и авокадо за 30 минут
Тёплые креветки в апельсиновой глазировке, холодная рукола, авокадо и черри — яркий салат на двоих, который собирается за полчаса.
ЗавтракиАмарантовая каша: рецепт, пропорции и правильная текстура
Амарант меньше мака, горчит без промывания и остаётся слегка хрустящим даже после варки. Объясняем, как приготовить густую кашу на воде и молоке и не принять её естественную клейкость за ошибку.
Рецепты и идеиТопонь оришкат: творожные шарики с брусничным соусом
Румяные творожные шарики с мягкой серединой и кислым брусничным соусом. Отдельно взбитые белки делают тесто воздушнее, а точный нагрев сохраняет форму.
Новости
В генераторе рецептов появился режим «Мангал»
В генераторе рецептов Food Space появилась категория «Мангал»: шаги для углей и шампуров, маринад и честное время.
«Сделайте, чтобы рецепт не терялся» — сделали
Три самые частые просьбы читателей — сохранять рецепты, отмечать любимое и получать рецепт в мессенджер — теперь работают на Food Space.
Безлактозная молочка растёт на 30%: что это значит и кому подходит
За пять месяцев 2026 года спрос на безлактозную молочку в рознице вырос примерно на 30%. Разбираем, что это за продукты, чем они отличаются от растительных аналогов и меняется ли их КБЖУ.
Статьи
рыбаКляр для рыбы: 6 рецептов для жарки на сковороде
Практический гид по рыбному кляру: от классического и минерального до сырного и постного. Объясняем, как сохранить корочку хрустящей.
Кухни мираКухня Мордовии: рыба с мясом в одной кастрюле и печь вместо плиты
Речная рыба и свинина в одном блюде, селянка из печи, толстые пшённые блины и три способа сделать домашний сыр. Атлас разбирает кухню эрзи и мокши через её технику и продукты.
финикиФиники: чем полезны, сколько есть и что готовить
Финики остаются сладким продуктом, даже когда дают клетчатку и калий. Разбираем три сорта, разумную порцию и шесть способов использовать плоды на кухне.
оливкиМаслины и оливки: в чём разница на самом деле
Зелёные и чёрные оливки растут на одном дереве, но зрелость и обработка меняют их вкус. Учимся читать этикетку и выбирать банку без мифов.
🎁 Книжка дня — в подарок
Салаты с красной фасолью
Сытные салаты за 15 минут — из банки фасоли и того, что дома. Одним красивым PDF: обложка и карточки рецептов — бот пришлёт её в чат.
Получить в MAXО проекте
Всё началось с открытого холодильника.
Food Space готовит из того, что реально есть у тебя дома: 152 000 проверенных рецептов, AI и шеф-валидатор, который отсекает выдуманные блюда. Никаких фантазий — только то, что получится на твоей кухне, с точным КБЖУ на порцию.
Подробнее о проекте →Познакомиться с командойКак работает AI
Модель предлагает рецепт, шеф-валидатор проверяет реалистичность, а КБЖУ считается отдельно.
Источники данных
Локальная база рецептов, открытые базы продуктов и fallback-сценарии при лимитах API.
Зачем это e-commerce
Каждый рецепт можно связать с корзиной продуктов, кухонной техникой или партнёрской витриной.
Готовьте из того, что уже есть дома
Food Space (Фуд Спейс) — это AI-генератор рецептов: соберёт блюдо из продуктов, которые есть в холодильнике (генерация по ингредиентам), или подберёт проверенный рецепт по названию блюда. В обоих режимах — пошаговые инструкции и точный КБЖУ на порцию, а каждый рецепт сверяется с базой из 152 000 проверенных рецептов и проходит шеф-валидатор.
Нужно решить, что приготовить на завтрак, обед или ужин? Задайте категорию и ограничения — например, без молочки или без сахара — и получите вариант под свои продукты. К каждому блюду легко подобрать напиток в каталоге напитков, а кулинарные разборы и лайфхаки собраны в статьях.
Частые вопросы
Как работает генератор рецептов?
Есть два режима: по ингредиентам (вводите продукты, которые есть дома) и по названию блюда (называете блюдо, которое хотите приготовить). AI соберёт рецепт с пошаговыми инструкциями и КБЖУ, сверяясь с базой из 152 000 проверенных рецептов.
Откуда берётся КБЖУ?
Калорийность и БЖУ считаются по локальному справочнику продуктов на одну порцию, а для редких продуктов значения дополняет AI. Это ориентир — итог зависит от точных граммовок.
Что значит «проверенный рецепт»?
Сгенерированное блюдо проходит шеф-валидатор, который отсекает несъедобные и выдуманные сочетания. Остаётся только то, что реально приготовить дома.
Можно ли готовить без молочки или без сахара?
Да. Укажите ограничение — генератор учтёт его и подберёт подходящие продукты и замены.
Нужно ли регистрироваться?
Нет. Генератор и все рецепты доступны бесплатно и без аккаунта.