Рецепты

Фишбургер с котлетой из трески и соусом тартар

Котлета из трески в румяной сухарной панировке, тартар с укропом и каперсами, салат и маринованный огурец в поджаренной булочке.

Фишбургер с котлетой из трески и соусом тартар
22 октября 2026
Рецепт в TelegramРецепт в MAX

У этого фишбургера румяная сухарная корочка и нежная белая середина. Котлету готовят из трески, а в булочку добавляют тартар с укропом и каперсами, листья салата и маринованный огурец. Соус удобно смешать первым, чтобы после жарки сразу собрать бургеры.

Общее время: 35–40 минут · активное время: 30 минут · 2 бургера

Ингредиенты

Для котлет и сборки:

  • Филе трески без кожи и костей, размороженное — 250 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Мука — 1 ст. л.
  • Панировочные сухари — 3 ст. л.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Паприка — 1 щепотка
  • Булочки для бургеров — 2 шт.
  • Маринованные огурцы — 4–6 ломтиков
  • Листья салата — 2–4 шт.
  • Подсолнечное масло — 2 ст. л.

Для тартара:

  • Майонез — 2 ст. л.
  • Небольшой маринованный огурец — 1 шт.
  • Каперсы — 1 ч. л.
  • Измельчённый укроп — 1 ч. л.

Для фарша и соуса:

  • Лимонный сок — по 1 ч. л. для фарша и соуса
  • Соль — 1 щепотка для фарша и при необходимости 1 щепотка для соуса
  • Чёрный молотый перец — по 1 щепотке для фарша и соуса
Продукты для двух фишбургеров: треска, булочки, яйцо, сухари, салат, огурцы и соус

Рецепт

  1. Мелко нарезать огурец для тартара и каперсы. Смешать с майонезом, укропом и 1 ч. л. лимонного сока. Добавить 1 щепотку перца и при необходимости 1 щепотку соли. Поставить соус в холодильник на 5–10 минут.
Густой соус тартар с мелко нарезанным огурцом, каперсами и укропом
  1. Тщательно обсушить треску, проверить, не осталось ли косточек. Нарезать филе и измельчить в блендере в мелкий фарш. Добавить яйцо, муку, измельчённый чеснок, 1 ч. л. лимонного сока и по 1 щепотке соли, перца и паприки. Перемешать.
Мелкий фарш из трески с яйцом, мукой и специями в рабочей миске
  1. Разделить фарш пополам. Сформовать две круглые плоские котлеты под диаметр булочек, толщиной около 2 см. Обвалять со всех сторон в сухарях, слегка прижимая панировку ладонями.
Две рыбные котлеты: повар прижимает сухарную панировку к заготовке
  1. Разрезать булочки и подрумянить срезы на сухой сковороде. Переложить на тарелку.
Четыре половинки булочек подрумяниваются на сухой сковороде
  1. Разогреть в сковороде подсолнечное масло на среднем огне. Жарить котлеты по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и полностью матовой середины без полупрозрачного сырого фарша.
Две котлеты из трески с золотистой сухарной корочкой на сковороде
  1. Смазать нижние половинки булочек тартаром. Положить салат, котлеты и ломтики маринованного огурца. Добавить ещё немного соуса, накрыть верхними половинками и сразу подать.
Повар собирает фишбургеры с тартаром, салатом и маринованным огурцом

Хранение

Собранные фишбургеры съесть сразу.

Советы Food Space

В рыбный фарш можно добавить немного мелко нарезанного зелёного лука.

КБЖУ: на 1 бургер

БелкиЖирыУглеводы
Белки38% дневной нормы34 г
Жиры44% дневной нормы31 г
Углеводы21% дневной нормы55 г
Добавить порцию в дневник КБЖУ

Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.

Другие рецепты

Все статьи →