Овощи

Чеснок

Для запаса берите просушенные головки чеснока с бумажной шелухой. Молодой чеснок покупайте для ближайшей готовки.

Чеснок
149ккал в 100 г · сырой
≈7ккал в одном зубчике · 5 г
круглый годсезон
+ В дневник КБЖУ

Какая бывает

Озимый

Его сажают под зиму. У распространённых стрелкующихся сортов крупные зубчики расположены вокруг твёрдого стержня.

Яровой

Его сажают весной. Обычно зубчиков больше, они мельче и расположены в несколько рядов; центрального твёрдого стержня нет.

Как выбрать

  1. Проверьте плотность головки: зубчики не должны быть мягкими или усохшими.
  2. Осмотрите донце и наружные оболочки: не берите чеснок с плесенью и повреждениями.
  3. Если предстоит очистить много чеснока, выбирайте головки с крупными зубчиками: с ними проще работать.

Как хранить

  • Целые просушенные головки держите в сетке или бумажном пакете с доступом воздуха.
  • Не убирайте сухой чеснок в плотно закрытый влажный пакет. Время от времени перебирайте головки и убирайте испорченные.
  • Для заморозки очистите и измельчите зубчики, плотно упакуйте небольшими порциями.

Что приготовить

Чаще всего готовят вместе с: кинза, помидоры, базилик, петрушка, оливковое масло, соевый соус.

Пищевая ценность

на 100 гккалбелкижирыуглеводы
Сырой1496,40,533,1

Сезон

янвфевмарапрмайиюниюлавгсеноктноядек

Осторожно. Свежий чеснок, залитый маслом, держите только в холодильнике и используйте за 4 дня: при комнатной температуре в такой заготовке может образоваться ботулотоксин. Для более долгого хранения заморозьте.

Частые вопросы

Почему чеснок позеленел или посинел в маринаде?

Из-за пигментов, которые образуются при обработке чеснока: синие и жёлтые вместе дают зелёный цвет. В кислой среде это возможно без добавления красителя.

Такой цвет доказывает, что заготовка испортилась?

Нет, один цвет не доказывает порчу и не подтверждает безопасность всей банки. Для домашних заготовок нужны проверенный рецепт консервирования и герметично закрытая банка.

Можно есть чеснок с зелёным ростком внутри?

Да, но росток горчит. Разрежьте зубчик вдоль и выньте росток, если не хотите оставлять эту горечь в блюде.