Рецепты

Гречневые оладьи с творогом

Небольшие несладкие оладьи из готовой гречки, творога и яиц. Однородное тесто без муки.

Гречневые оладьи с творогом
3 ноября 2026
Рецепт в TelegramРецепт в MAX

Для этих несладких оладий взять уже сваренную гречку и смешать с творогом и яйцами. Жарить небольшими порциями, чтобы оладьи успели схватиться и их было удобно переворачивать.

Творог нужен плотный, без свободной сыворотки, а гречка остывшая, без масла и добавок.

Общее время: 35 минут · активное время: 30 минут · 3 порции

Ингредиенты

Продукты для гречневых оладий с творогом

Рецепт

  1. Соединить творог, остывшую гречку, яйца, 2 щепотки соли и 1 щепотку перца.
  2. Измельчить погружным блендером до густой однородной массы без целых зёрен и крупных комков творога. Масса должна медленно сползать с ложки, а не литься.
Повар измельчает гречку с творогом и яйцами блендером
  1. Разогреть сковороду диаметром 26 см на умеренном огне и смазать частью масла. Выложить ложкой шесть небольших оладий диаметром около 6 см и толщиной не более 1 см, оставляя между ними промежутки.
Повар выкладывает небольшие оладьи на сковороду
  1. Жарить 3–4 минуты, пока низ не подрумянится, а края не схватятся. Аккуратно перевернуть широкой лопаткой и жарить ещё 3–4 минуты. В разломе не должно быть жидкой яичной массы. Если внутри ещё есть жидкая яичная масса, убавить огонь и довести под крышкой.
Оладьи с румяной корочкой на сковороде
  1. Так же пожарить ещё две партии, используя оставшееся масло. Разложить оладьи по трём тарелкам.
Повар подаёт оладьи на фирменной тарелке Food Space

Хранение

Хранить в закрытой посуде в холодильнике не более двух суток.

Советы Food Space

Подать с натуральным йогуртом отдельно.

КБЖУ: на одну из трёх порций

БелкиЖирыУглеводы
Белки20% дневной нормы18 г
Жиры23% дневной нормы16 г
Углеводы6% дневной нормы16 г
Добавить порцию в дневник КБЖУ

Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.

Другие рецепты

Все статьи →
Гречневые оладьи с творогом без муки · Food Space