Клюквенный соус к мясу и птице
Лук обжариваем в оливковом масле, затем добавляем клюкву, мёд, апельсиновые сок и цедру. Готовим на слабом огне и охлаждаем перед подачей.

Клюква лопается при тихом кипении, и соус получается густым, с мягкими кусочками ягод и лука. Мёд смягчает кислый вкус, а апельсиновая цедра даёт цитрусовый аромат. Подать его можно к запечённой утке, свинине или куриным котлетам.
Общее время: около 1 часа, включая охлаждение · активное время: около 15 минут · 1 партия на 6 порций
Ингредиенты
- Клюква свежая или замороженная без сахара — 250 г
- Мёд — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 небольшая луковица (около 80 г)
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Апельсин — половина плода (около 100 г), только сок и цедра
Приготовление
- Перебрать и промыть свежую клюкву, дать воде стечь. Замороженную взять без размораживания. Лук очистить и мелко нарезать. Апельсин вымыть, снять с половины плода тонкую оранжевую цедру без белого слоя и выжать сок.
- Разогреть масло в небольшом сотейнике. Добавить лук и обжарить на среднем огне 5 минут, помешивая, до мягкости и полупрозрачности.
- Выложить к луку клюкву, добавить мёд, цедру и сок апельсина. Перемешать, дождаться тихого кипения и готовить на слабом огне 20 минут, периодически помешивая. Ягоды должны лопнуть, а соус загустеть; часть кожицы останется заметной.
- Снять с огня и переложить соус в неглубокую ёмкость.
- Дать немного остыть, затем убрать в холодильник и охладить перед подачей. Не оставлять при комнатной температуре дольше 2 часов.
Хранение
Хранить в закрытой посуде в холодильнике не более трёх дней.
Советы Food Space
Попробовать соус с тёплым тостом и творогом: на хлеб выложить творог, сверху добавить ложку клюквенного соуса.
КБЖУ: на одну порцию, 1/6 партии
Белки0% дневной нормы0,4 г
Жиры7% дневной нормы4,6 г
Углеводы5% дневной нормы12,7 г
Без мяса, птицы или тоста.
Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.


