Соусы и приправы

Томатная паста

Томатная паста даёт насыщенную томатную основу при небольшом объёме. В подливу её добавляют понемногу, а не вместо всей жидкости.

Томатная паста
99ккал в 100 г · классическая
≈25ккал в одной столовой ложке · 25 г
круглый годсезон
+ В дневник КБЖУ

Какая бывает

Паста

Концентрированная густая масса для соусов и тушения.

Пюре

Возьмите для большого объёма томатной основы: например, густого супа с помидорами.

Томатный соус

Готовую приправленную смесь сначала попробуйте: её соль, сладость и пряности уже участвуют во вкусе блюда.

Как выбрать

  1. У пасты ищите однородную густую массу, а не жидкий соус с кусочками овощей.
  2. Сравнивайте указанную концентрацию: одинаковая ложка разных продуктов даст разную томатную насыщенность.
  3. Если хотите солить подливу сами, выбирайте пасту без добавленной соли.

Как хранить

  • Остаток из открытой консервной банки уберите в холодильник на 5–7 дней.
  • Для сохранения вкуса переложите пасту из жестяной банки в стеклянную или пластиковую ёмкость.
  • В тюбике выдавливайте пасту от конца к горлышку, а не сминайте середину: остаток будет легче использовать.

Что приготовить

Пищевая ценность

на 100 гккалбелкижирыуглеводы
Классическая994,8019

Соль в томатную пасту кладут не всегда: смотрите состав на банке и досаливайте блюдо уже после пасты.

Сезон

янвфевмарапрмайиюниюлавгсеноктноядек

Осторожно. Пасту с плесенью выбрасывают целиком. Снять только верхний слой недостаточно.

Частые вопросы

Можно ли заменить пасту томатным пюре ложка на ложку?

Нет. Для такой замены нужна другая мера и другое количество жидкости.

Нужно ли сначала прогревать пасту для подливы?

Да. Прогрейте её с овощами до более тёмного красного оттенка, не давая подгореть, затем влейте жидкость.

Доказывает ли лёгкий буроватый оттенок, что паста испортилась?

Нет. Для некоторых категорий он допускается; по одному цвету свежесть не определяют.

Томатная паста: калорийность и КБЖУ, как выбрать и хранить · Food Space