Рисовая молочная каша со сливочным маслом
Три порции домашней каши за 35 минут из риса, молока, воды, сахара и сливочного масла.

Рисовая каша на молоке получается густой, с мягкими зёрнами и сливочным вкусом. Сначала рис варится в воде, затем доходит в молоке. Масло добавляем после варки.
Общее время: 35 минут · активное время: 20 минут · 3 порции
Ингредиенты
- Непропаренный длиннозёрный рис — 200 г
- Молоко 3,2% — 500 мл
- Вода — 200 мл
- Сахар — 1 ст. л. без горки
- Сливочное масло — 30 г
Понадобится кастрюля с толстым дном объёмом 1,5–2 л.
Рецепт
- Промыть рис несколько раз в прохладной воде. Откинуть на сито и дать воде стечь. Замачивать рис не нужно.
- Переложить рис в кастрюлю и влить 200 мл воды. Довести до кипения, убавить огонь и варить, часто помешивая, пока вода почти полностью не впитается. Не давать рису пригореть на сухом дне.
- Влить 500 мл молока, добавить сахар и перемешать. Дождаться закипания, затем варить около 15 минут на слабом огне, регулярно проводя ложкой по дну. Зёрна должны стать мягкими, без твёрдой середины, а каша загустеть.
- Снять кастрюлю с огня, добавить сливочное масло и перемешать, пока оно не растает.
- Разложить кашу по трём мискам и подать горячей.
Хранение
В закрытой посуде в холодильнике не более суток.
Советы Food Space
К каше можно подать нарезанный банан, свежие ягоды или орехи.
КБЖУ: на порцию
Белки11% дневной нормы10 г
Жиры20% дневной нормы14 г
Углеводы25% дневной нормы66 г
Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.


