Сыры

Моцарелла

Для пиццы удобнее плотная моцарелла с меньшим количеством влаги, для салата берите свежие шарики в заливке.

Моцарелла
240ккал в 100 г · моцарелла в рассоле
≈72ккал в четверти шарика · 30 г
круглый годсезон
+ В дневник КБЖУ

Какая бывает

Свежая в заливке

Мягкие влажные шарики для подачи без долгого нагрева. Разложите ломтики рядом с помидорами.

Мини-моцарелла

Маленькие шарики удобно целиком нанизывать на шпажки с овощами.

Плотная для пиццы

Содержит меньше влаги и лучше натирается. Берите для ровного сырного слоя на домашней пицце.

Как выбрать

  1. Проверяйте вид фасовки: слово «моцарелла» бывает и на мягких шариках, и на плотном бруске.
  2. У свежего сыра ищите влажную поверхность и упругую слоистую мякоть на разрезе, без подсохшего края.
  3. Если важен вид молока, прочитайте состав: коровья моцарелла и Mozzarella di Bufala Campana из буйволиного молока различаются.

Как хранить

  • Свежие шарики после открытия верните в их заливку, закройте посуду и поставьте в холодильник.
  • Плотный брусок оборачивайте у среза: заливку от свежего сыра для него не используйте.
  • Срок открытой пачки проверьте сразу; не оставляйте свежую моцареллу до общей даты на невскрытой упаковке.

Что приготовить

Чаще всего готовят вместе с: пармезан, базилик, руккола, оливковое масло, помидоры, ветчина.

Пищевая ценность

на 100 гккалбелкижирыуглеводы
Моцарелла в рассоле24018181
Моцарелла для пиццы31821,624,62,5

В четверти шарика (30 г) заметная доля суточной нормы: кальций — 151,5 мг (15%), фосфор — 106,2 мг (15%), витамин B12 — 0,7 мкг (23%).

Витамины по USDA для моцареллы из цельного молока. Она плотнее нашей в рассоле, поэтому в шариках их примерно на пятую часть меньше.

Сезон

янвфевмарапрмайиюниюлавгсеноктноядек

Осторожно. Беременным для подачи без нагрева подходит моцарелла из пастеризованного молока; проверьте это в составе.

Частые вопросы

Свежая моцарелла может сделать пиццу влажной?

Да, в ней много влаги. Перед выпечкой нарежьте и дайте стечь лишней жидкости в холодильнике.

Буррата — это просто большой шар моцареллы?

Нет, у бурраты внутри оболочки находится начинка из сливок и сырных волокон.

Свежую моцареллу обязательно резать ножом?

Нет, для свободной выкладки на тарелке её можно разорвать руками на несколько частей.

Моцарелла: калорийность и КБЖУ, как выбрать и хранить · Food Space