Фрукты и ягоды

Изюм

Для выпечки и творожных блюд удобнее изюм без косточек. Цвет выбирайте под блюдо: светлый и тёмный получают разными способами сушки.

Изюм
299ккал в 100 г · сушёный
≈90ккал в горсти · 30 г
круглый годсезон
+ В дневник КБЖУ

Какая бывает

Тёмный

Для заметных вкраплений в светлом тесте выберите тёмные ягоды. Крупные разрежьте, если нужна более равномерная начинка.

Светлый

Золотистый изюм используйте, когда хотите светлую фруктовую добавку. Небольшая липкость некоторых светлых форм сама по себе не означает порчу.

С косточками

Перед использованием в мягкой начинке разрежьте ягоды и удалите косточки. Для блюда без такой подготовки берите бескосточковый.

Как выбрать

  1. Через упаковку проверьте, нет ли насекомых, посторонних примесей и явно испорченных ягод.
  2. Для приятной текстуры выбирайте ягоды без грубых сахарных кристаллов. Само засахаривание не равняется порче.
  3. Уточните наличие косточек по маркировке или пробе; по одному тёмному или светлому цвету этого не определяют.

Как хранить

  • Сухой изюм держите плотно закрытым в прохладном сухом шкафу. Ориентир лучшего качества — шесть месяцев.
  • После открытия упаковку можно плотно закрыть и убрать в холодильник: это помогает сохранить качество до шести дополнительных месяцев.
  • Промытый и размоченный изюм готовьте нужной порцией. Если отложили приготовление, закройте его в ёмкости в холодильнике; срок сухого запаса к нему не относится.

Что приготовить

Чаще всего готовят вместе с: курага, чернослив, корица, орехи, миндаль, яблоки.

Пищевая ценность

на 100 гккалбелкижирыуглеводы
Тёмный, сушёный2993,30,279,3
Светлый (золотистый), сушёный3013,30,280

Сезон

янвфевмарапрмайиюниюлавгсеноктноядек

Частые вопросы

Нужно ли добавлять сахар в блюдо вместе с изюмом?

Нет. Сначала оцените сладость готовой смеси; для творожной начинки может хватить самих ягод.

Можно ли считать любой белый налёт обычным сахаром?

Нет. Подтверждённые сахарные кристаллы не то же самое, что любой налёт; сомнительный продукт не берите.

Нужно ли оставлять хвостики на ягодах?

Нет. Удалите их при переборке перед добавлением изюма в блюдо.

Изюм: калорийность и КБЖУ, как выбрать и хранить · Food Space