Фрукты и ягоды

Слива

Синие сливы-венгерки плотные, их берут для пирогов, компотов и варенья. Жёлтые и красные сливы сочнее, их чаще едят свежими.

Слива
46ккал в 100 г · свежая
≈18ккал в одной сливе · 40 г
август–сентябрьсезон
+ В дневник КБЖУ

Какая бывает

Синие венгерки

Плотные продолговатые плоды удобно разделить на половинки. Венгерку Воронежскую используют также для компотов, варенья и сушки.

Жёлтые и красные

Нарежьте жёлтые и красные плоды тонкими дольками для свежего фруктового салата.

Как выбрать

  1. Спелая слива немного поддаётся мягкому нажатию.
  2. Осмотрите кожицу: не берите плоды с разрывами, ранами и глубоко размягчёнными участками.

Как хранить

  • Целые недозрелые сливы оставьте в бумажном пакете при комнатной температуре до созревания.
  • Спелые плоды храните в холодильнике до четырёх дней.

Что приготовить

Чаще всего готовят вместе с: гвоздика, груша, яблоки, мята, имбирь, йогурт.

Пищевая ценность

на 100 гккалбелкижирыуглеводы
Свежая460,70,311,4
В собственном соку (консервы)580,5015,2
В лёгком сиропе (консервы)630,40,116,3
В густом сиропе (консервы)890,40,123,2

Сезон

янвфевмарапрмайиюниюлавгсеноктноядек

Частые вопросы

Белёсый налёт на сливе обязательно грязь?

Нет. Бывает естественная тонкая плёнка, которая стирается от прикосновения; не путайте её с пушистой плесенью.

У синей сливы обязательно синяя мякоть?

Нет. Например, у Венгерки Воронежской мякоть оливково-зелёная.

Жёлтая слива — обязательно алыча?

Нет. Европейские сливы тоже бывают жёлтыми.

Слива: калорийность и КБЖУ, как выбрать и хранить · Food Space