Консервы

Тушёнка

Тушёнка уже приготовлена: добавляйте её к готовому гарниру и прогревайте вместе.

Тушёнка
220ккал в 100 г · говяжья
≈220ккал в порции · 100 г
круглый годсезон
+ В дневник КБЖУ

Какая бывает

Говядина тушёная

Разберите мясо на волокна, если хотите равномерно распределить его по гарниру.

Свинина тушёная

Для картошки или крупы сначала отделите часть свиного жира и используйте её вместо добавленного масла.

Как выбрать

  1. Ищите точное наименование «говядина тушёная» или «свинина тушёная», а не только крупное слово «тушёнка».
  2. У мясорастительных консервов другое наименование и состав. Для тушёного мяса без крупы сверяйте оба пункта.

Как хранить

  • Закрытые банки храните в сухом шкафу и расходуйте до даты на крышке.
  • Если тушёнку не съели сразу, переложите остаток из жестянки в стеклянную или пластиковую ёмкость.

Что приготовить

Чаще всего готовят вместе с: картофель, морковь, лук, помидоры.

Пищевая ценность

на 100 гккалбелкижирыуглеводы
Говяжья22016,8170

Говядина тушёная, высший сорт. У первого сорта и у свиной тушёнки калорий больше, у свиной около 350 ккал. Сверяйте с банкой.

Сезон

янвфевмарапрмайиюниюлавгсеноктноядек

Осторожно. Вздутые, подтёкшие и проржавевшие банки не открывайте. Если при вскрытии выбрасывается жидкость или пена, содержимое не пробуйте и не используйте.

Частые вопросы

Белые хлопья в бульоне обязательно означают порчу?

Нет. Небольшие хлопья свернувшегося белка допускаются.

Первый сорт означает, что внутри только мясные обрезки?

Нет. Для говядины первого сорта допускается больше жировой и соединительной ткани в сырье, чем для высшего.

Нужно ли полностью снимать желе перед готовкой?

Нет. Используйте его вместе с мясом, если хотите добавить к блюду бульон.

Тушёнка: калорийность и КБЖУ, как выбрать и хранить · Food Space