Рецепты

Салат а-ля «Биг Мак»

Салат с хрустящим айсбергом, тёплым говяжьим фаршем, маринованным огурцом и розовым соусом. Собирается перед подачей, чтобы листья не размокли.

Салат а-ля «Биг Мак»
30 сентября 2026
Рецепт в TelegramРецепт в MAX

Хрустящий айсберг, тёплый говяжий фарш, маринованный огурец и соус с горчицей дают знакомое сочетание вкусов без булочки. Салат лучше собирать перед самой подачей: тогда листья остаются упругими, а мясо — тёплым.

Общее время: 25 минут · активное время: 25 минут · 4 небольшие порции

Ингредиенты

  • салат айсберг — 100 г
  • красный лук — 50 г
  • помидор — 150 г
  • маринованные огурцы — 100 г
  • говяжий фарш жирностью около 20% — 200 г
  • пармезан — 100 г

Для соуса:

  • кетчуп — 45 г
  • майонез — 45 г
  • дижонская горчица — 15 г
Продукты для салата: айсберг, овощи, фарш, пармезан и три компонента соуса

Рецепт

  1. Промыть и хорошо обсушить айсберг и помидор. Айсберг нарезать небольшими кусочками. Помидор и маринованные огурцы нарезать мелкими кубиками, красный лук — тонкими полукольцами.
Рука нарезает помидор, рядом уже нарезанные маринованные огурцы и айсберг
  1. Разогреть широкую сковороду на среднем огне. Выложить фарш без масла: собственного жира хватит для жарки. Готовить 8–10 минут, разбивая комочки лопаткой. Когда влага испарится и мясо слегка подрумянится, разломить самый крупный комочек. Внутри не должно остаться сырого мяса.
Говяжий фарш рассыпчато обжаривается на сковороде
  1. Смешать кетчуп, майонез и дижонскую горчицу до однородности. Пармезан натереть на крупной тёрке.
Небольшая миска с розовым соусом рядом с натёртым пармезаном
  1. Сложить айсберг, помидор, огурцы и лук в широкую салатницу. Добавить тёплый фарш и пармезан, положить соус ложкой. Сразу разделить на четыре тарелки и подать, пока листья хрустят.
Соус добавляют на собранный салат с говяжьим фаршем в общей миске

КБЖУ: на порцию

БелкиЖирыУглеводы
Белки21% дневной нормы19 г
Жиры37% дневной нормы26 г
Углеводы3% дневной нормы8 г

Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.

Другие рецепты

Все статьи →