баклажаны

Рулетики из баклажанов с сыром и зеленью

Тонкие жареные ломтики баклажана с нежной сырной начинкой, чесноком и зеленью.

Рулетики из баклажанов с сыром и зеленью
20 июля 20262 мин
Рецепт в TelegramРецепт в MAX

У этой закуски знакомый летний запах: тёплый баклажан, чеснок, зелень и нежная начинка. Рулетики выглядят нарядно, но готовятся без сложных приёмов.

Для мягкой текстуры нарезайте баклажаны тонко и жарьте до гибкости, а не до хруста. Начинка должна быть плотной, чтобы рулетики держали форму на тарелке.

Ингредиенты

  • баклажаны - 2 крупных
  • творожный сыр или мягкий творог - 180 г
  • твёрдый сыр - 40 г
  • чеснок - 1-2 зубчика
  • грецкие орехи - 30 г по желанию
  • укроп и петрушка - 1/2 пучка
  • растительное масло - 2-3 ст. л.
  • соль - по вкусу
  • чёрный перец - по вкусу

Как приготовить

  1. Нарежьте баклажаны вдоль тонкими пластинами. Посолите и оставьте на 10-15 минут, затем промокните.
Баклажан нарезан вдоль тонкими пластинами и посолен
  1. Обжарьте ломтики на сковороде-гриль или обычной сковороде до мягкости. Переложите на полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
Пластины баклажана румянятся на сковороде-гриль
  1. Смешайте мягкий сыр, тёртый твёрдый сыр, чеснок, рубленую зелень, перец и орехи. Попробуйте начинку на соль.
Начинка из мягкого и твёрдого сыра с чесноком и зеленью
  1. Положите ложку начинки на широкий край баклажана и сверните плотный рулет.
Ложка начинки на широком краю пластины, рулет сворачивается
  1. Охладите рулетики 20 минут. Перед подачей добавьте зелень и пару капель масла.
Готовые рулетики на блюде с зеленью и каплями масла

КБЖУ и подача

Рулетики хороши холодными и слегка тёплыми. Их можно подать с томатами, зелёным салатом или как закуску к ужину. Для варианта под свои продукты используйте фирменный рецепт Food Space.

Скрутите рулетики заранее, а перед подачей присыпьте свежей зеленью 😉

КБЖУ на порцию

БелкиЖирыУглеводы
Белки9% дневной нормы8 г
Жиры24% дневной нормы17 г
Углеводы3% дневной нормы8 г

Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.

Напиток к блюду

Чем дополнить вкус — подборка Food Space

Другие рецепты

Все статьи →