Рулет из лаваша с красной рыбой: праздничная закуска без сложной готовки
Этот рулет выглядит нарядно, но собирается за несколько минут. Нежный сыр, красная рыба, зелень и тонкий лаваш дают чистый вкус без лишней тяжести.

Лучше дать рулету охладиться: так он плотнее режется, а начинка распределяется ровнее.
Ингредиенты
4 порции · 20 минут + охлаждение
- Тонкий лаваш — 1–2 листа
- Слабосолёная красная рыба — 180–220 г
- Творожный или сливочный сыр — 180 г
- Огурец — 1 небольшой, по желанию
- Укроп — 15 г
- Лимонный сок — 1 ч. л.
- Чёрный перец — по вкусу
Как готовить
- Нарежьте рыбу тонкими ломтиками. Огурец нарежьте длинными полосками и промокните, чтобы убрать лишнюю влагу.
- Смажьте лаваш тонким ровным слоем сыра. Посыпьте укропом, добавьте несколько капель лимонного сока и перец.
- Разложите рыбу и огурец полосами, не забивая всю поверхность: так рулет будет легче свернуть и нарезать.
- Сверните рулет, заверните в плёнку и охладите 30 минут. Нарежьте ровными колёсиками и подавайте на холодной тарелке.
⏱ Готовим: 20 минут + охлаждение
Советы
Если рыба солёная, не досаливайте сыр. Для свежести можно добавить немного листового салата.
Такой рулет удобно свернуть заранее — гости придут, а нарезка займёт минуту 😉
КБЖУ на порцию
Белки24% дневной нормы22 г
Жиры34% дневной нормы24 г
Углеводы9% дневной нормы23 г
Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.
Напиток к блюду
Чем дополнить вкус — подборка Food Space
- Лимонад: тархун и лайм
цитрусовая кислинка оттеняет рыбу
- Моктейль: мохито и лайм
цитрусовая кислинка подчёркивает морской вкус
- Айс-ти: иван-чай и смородина
ягодная кислинка держит рыбу лёгкой


