лаваш

Рулет из лаваша с крабовыми палочками: холодная закуска, которую удобно нарезать

Рулет с крабовыми палочками — домашняя классика для стола, пикника и быстрых перекусов. Он держит форму, красиво режется и не требует плиты.

Рулет из лаваша с крабовыми палочками: холодная закуска, которую удобно нарезать
16 июля 20262 мин
Рецепт в TelegramРецепт в MAX

Чтобы рулет не размок, соуса нужно немного: он должен связывать начинку, а не превращать её в пасту.

Ингредиенты

4 порции · 25 минут + охлаждение

  • Тонкий лаваш — 2 листа, около 180 г
  • Крабовые палочки — 200 г
  • Яйца варёные — 3 шт.
  • Сыр полутвёрдый — 80 г
  • Свежий огурец — 1 небольшой, по желанию
  • Майонез или сметана — 3–4 ст. л.
  • Укроп — 15 г
  • Соль и чёрный перец — по вкусу

Как готовить

  1. Нарежьте крабовые палочки мелким кубиком, яйца и сыр натрите. Огурец, если добавляете, нарежьте тонкой соломкой и промокните салфеткой.
Крабовые палочки нарезаны кубиком, яйца и сыр натёрты
  1. Смажьте первый лист лаваша тонким слоем соуса, распределите часть сыра и яиц. Накройте вторым листом, чтобы рулет был плотнее.
Лаваш смазан соусом и посыпан сыром с яйцами
  1. Разложите крабовые палочки, зелень и огурец. Сверните рулет туго, но без давления, чтобы начинка не выдавилась.
Начинка разложена по лавашу, рулет сворачивается
  1. Заверните рулет в плёнку и уберите в холодильник на 30–40 минут. Затем нарежьте острым ножом на кусочки толщиной 2–3 см.
Охлаждённый рулет нарезан кусочками

⏱ Готовим: 25 минут + охлаждение

Советы

Если готовите заранее, не добавляйте слишком сочный огурец или снимите с него семенную часть.

Холод в этом рулете важнее ножа: подержите его подольше, и колёсики выйдут ровными 😉

КБЖУ на порцию

БелкиЖирыУглеводы
Белки22% дневной нормы20 г
Жиры31% дневной нормы22 г
Углеводы13% дневной нормы33 г

Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.

Напиток к блюду

Чем дополнить вкус — подборка Food Space

Другие рецепты

Все статьи →