дыня

Карпаччо из дыни: ресторанная закуска за 10 минут

Тонкие холодные слайсы дыни с лаймом, мятой, оливковым маслом и едва заметной остротой чили.

Карпаччо из дыни: ресторанная закуска за 10 минут
4 августа 20262 мин
Рецепт в TelegramРецепт в MAX

Холодная дыня легко превращается в выразительную закуску, если нарезать её почти прозрачными пластинами. Лайм подчёркивает сочность, масло делает вкус округлым, а мята и чили оставляют прохладное пряное послевкусие.

Для красивой нарезки нужна плотная дыня без мягких участков. Подойдут эфиопка, канталупа или пиель-де-сапо. Перед работой охладите плод: холодную мякоть проще резать и собирать на тарелке.

Время: 10 минут Порции: 2

Ингредиенты

  • очищенная дыня - 500 г
  • лайм - 1 шт., около 30 г сока
  • оливковое масло - 12 г
  • свежая мята - 6 г
  • хлопья чили - 0,5 г
  • морская соль - 1 г

Как приготовить

  1. Удалите у дыни кожуру и семена. Разрежьте мякоть на бруски, которые удобно удерживать, затем охладите 5 минут в морозильной камере. Она должна стать плотнее, но не замёрзнуть.
Бруски дыни охлаждаются перед нарезкой
  1. Нарежьте дыню длинными тонкими пластинами овощечисткой, мандолиной или очень острым ножом. Сразу раскладывайте ломтики на холодной плоской тарелке с небольшим нахлёстом.
Тонкие пластины дыни разложены по тарелке
  1. Смешайте лаймовый сок, оливковое масло и соль до лёгкой эмульсии. Полейте дыню тонкой струйкой, чтобы заправка попала на каждый ломтик, а не стекла на дно тарелки.
Заправку из лайма и масла льют тонкой струйкой
  1. Добавьте маленькие листья мяты и несколько хлопьев чили. Оставьте карпаччо на 2 минуты, затем подавайте, пока ломтики остаются прохладными и упругими.
Карпаччо с мятой и хлопьями чили

КБЖУ и подача

Возьмите большую светлую тарелку и оставьте по краям немного свободного пространства. Несколько капель заправки, мята разного размера и чили выглядят выразительнее плотного слоя декора. Для более солёного акцента можно добавить 20 г раскрошенной феты на всю подачу, пересчитав КБЖУ.

Другую композицию под свой набор продуктов поможет собрать фирменный рецепт Food Space.

Нарежьте дыню тоньше, чем кажется нужным, — и закуска сразу выглядит нарядно 😉

КБЖУ на порцию

БелкиЖирыУглеводы
Белки2% дневной нормы2 г
Жиры9% дневной нормы6 г
Углеводы8% дневной нормы22 г

Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.

Напиток к блюду

Чем дополнить вкус — подборка Food Space

Соус к блюду

30 секунд — и вкус собран

  • йогурт 150 г · мёд 1 ч. л. · ваниль щепотка

    Смешайте йогурт с мёдом и ванилью.

Подача: заправьте прямо перед столом, сверху — крупно молотый перец и капля масла.

Другие рецепты

Все статьи →