дыня

Дынный лимонад: свежесть мяты и лайма без сиропа

Сочный лимонад из дынного пюре, лайма, мяты и газированной воды без добавленного сиропа.

Дынный лимонад: свежесть мяты и лайма без сиропа
1 августа 20262 мин
Рецепт в TelegramРецепт в MAX

Спелая дыня уже содержит достаточно сладости, поэтому отдельный сироп здесь не нужен. После блендера получается ароматная фруктовая основа, которую лайм делает ярче, а холодная газированная вода превращает в лёгкий напиток.

Для лимонада особенно хороши сочные торпеда и галия. Если мякоть очень мягкая, процедите пюре через крупное сито: напиток станет ровнее, но сохранит насыщенный вкус.

Время: 10 минут Порции: 2 по 400 мл

Ингредиенты

  • очищенная дыня - 400 г
  • сильно газированная вода - 500 мл
  • сок лайма - 35 мл
  • свежая мята - 8 г
  • лёд - 160 г
  • тонкие дольки лайма - для подачи

Как приготовить

  1. Нарежьте дыню кубиками и пробейте блендером до однородного пюре. При желании протрите через крупное сито, не выжимая плотную мякоть до сухости.
  1. Разотрите половину мяты между ладонями, положите в кувшин и добавьте лаймовый сок. Не измельчайте листья ножом, иначе в напитке может появиться травянистая горечь.
  1. Влейте дынное пюре, добавьте лёд и аккуратно перемешайте длинной ложкой. Газированную воду добавляйте последней, по стенке кувшина.
  1. Разлейте лимонад по двум охлаждённым стаканам. Украсьте целыми листьями мяты и тонкой долькой лайма, подавайте сразу после сборки.

КБЖУ и подача

Готовую фруктовую основу можно держать в холодильнике до 8 часов. Газированную воду и лёд добавляйте только перед подачей, иначе лимонад выдохнется и потеряет живую текстуру.

Сохраняйте рецепт и возвращайтесь в Food Space за новыми идеями 😉

КБЖУ на порцию

БелкиЖирыУглеводы
Белки2% дневной нормы1,5 г
Жиры1% дневной нормы1 г
Углеводы7% дневной нормы19 г

Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.

Другие рецепты

Все статьи →