Рецепты

Говядина под хлебной корочкой с овощами

Медальоны говядины под хлебной корочкой с курагой и петрушкой. На гарнир — картофель, брокколи, цветная капуста и морковь с миндалём.

Говядина под хлебной корочкой с овощами
22 сентября 2026
Рецепт в TelegramРецепт в MAX

Медальоны говядины под хрустящей хлебной корочкой с курагой и петрушкой подают с румяным картофелем, овощами и миндалём.

Общее время: 1 час 10–25 минут · активное время: 40 минут · 6 порций

Ингредиенты

На 6 порций.

Для мяса:

  • говяжья вырезка — 960 г (6 медальонов толщиной до 3 см);
  • растительное масло — 1 ст. л.;
  • соль — 1 ч. л.;
  • чёрный перец — по вкусу.

Для корочки:

  • крошка белого хлеба без корки — 75 г;
  • мягкое сливочное масло — 40 г;
  • курага — 30 г;
  • петрушка — 10 г;
  • соль — 1 щепотка.

Для гарнира:

  • картофель — 600 г;
  • брокколи — 300 г;
  • цветная капуста — 400 г;
  • морковь — 300 г;
  • миндальные лепестки — 30 г;
  • сливочное масло — 20 г;
  • растительное масло — 1 ст. л.;
  • соль — по вкусу.

Рецепт

  1. Вымыть картофель и варить в подсоленной воде 20–25 минут, до мягкости. Дать немного остыть, очистить и нарезать кубиками.
  1. Разобрать брокколи и цветную капусту на небольшие соцветия, морковь нарезать короткими брусочками. Отдельно опустить в кипящую подсоленную воду: брокколи на 2–3 минуты, капусту и морковь на 3–4 минуты. Откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.
  1. Подсушить миндаль на сухой сковороде и пересыпать на тарелку. Мелко нарезать курагу и петрушку, смешать с хлебной крошкой, мягким сливочным маслом и щепоткой соли.
  1. Разогреть духовку до 170 °C. Обсушить медальоны, посолить и поперчить. Обжарить в растительном масле по 2 минуты с каждой стороны, при необходимости двумя партиями. Переложить в жаропрочную форму и поставить в духовку на 15–20 минут. У самого толстого медальона сделать небольшой надрез сбоку: если середина ещё сырая, подержать мясо в духовке ещё несколько минут.
Подрумяненные медальоны говядины
  1. Пока мясо в духовке, обжарить картофель на одной сковороде до золотистого цвета, а овощи прогреть со сливочным маслом на другой. Посолить овощи.
  1. Вынуть мясо и разогреть духовку до 240 °C в режиме верхнего нагрева. Распределить хлебную смесь по медальонам тонким слоем.
Хлебную смесь кладут на медальоны
  1. Когда духовка нагреется, вернуть форму на 2–4 минуты, пока крошка не подрумянится. Дать мясу постоять 3 минуты.
Медальон под хлебной корочкой со срезом
  1. Разложить по тарелкам горячий картофель и овощи, добавить миндаль и мясо под хлебной корочкой.

Остатки убрать в холодильник в течение двух часов и хранить при температуре не выше 4 °C до двух суток.

КБЖУ: на порцию

БелкиЖирыУглеводы
Белки48% дневной нормы43 г
Жиры37% дневной нормы26 г
Углеводы15% дневной нормы39 г

Значения зависят от жирности мяса и количества масла, оставшегося в блюде.

Значения приблизительные и зависят от продуктов и фактического веса порции.

Другие рецепты

Все статьи →