Компот: чернослив и апельсин
чернослив · апельсин
Состав на 1 порцию
- чернослив — 40 г · главный вкус
- апельсин — 8 г · ароматический акцент
- вода — 250 мл · основа
- сахар — 12 г · баланс
Приготовление
- 1Нарежьте фрукты крупными кусками.
- 2Прогрейте с водой и сахаром до мягкости.
- 3Дайте настояться 20 минут.
Профиль вкуса
КБЖУ на 1 порцию
Белки1% дневной нормы1 г
Жиры0% дневной нормы0 г
Углеводы14% дневной нормы36 г
Значения приблизительные и зависят от продукта, бренда и фактической порции.
🍽️ С чем подавать
Нажмите на блюдо — AI соберёт рецепт прямо здесь.
Лучше не сочетать с: очень острые блюда, жирные копчёности, жирная жареная рыба, очень чесночные блюда
Когда: завтрак, полдник, ужин, десерт, бранч
Заметка: Подходит для подборок Food Space про компот, чернослив и апельсин.