← Все напитки
кефирный напиток · холодный · стакан · 6 мин · легко

Кефирный напиток: ряженка и корица

ряженка · корица

Рецепт в TelegramРецепт в MAX

Состав на 1 порцию

  • ряженка40 г · главный вкус
  • корица8 г · ароматический акцент
  • кефир, айран или йогурт220 мл · основа
  • соль или мёд3 г · баланс

Приготовление

  1. 1Охладите кисломолочную основу.
  2. 2Добавьте вкусовой компонент.
  3. 3Взбейте до однородности.

Профиль вкуса

Сладость1/5
Кислотность3/5
Горечь0/5
Плотность3/5

КБЖУ на 1 порцию

БелкиЖирыУглеводы
Белки9% дневной нормы8 г
Жиры7% дневной нормы5 г
Углеводы6% дневной нормы16 г

Значения приблизительные и зависят от продукта, бренда и фактической порции.

🍽️ С чем подавать

Нажмите на блюдо — AI соберёт рецепт прямо здесь.

Лучше не сочетать с: кислые маринады, острые азиатские супы, очень сладкие десерты, нежные молочные супы

Когда: завтрак, бранч, перекус, ужин, вечеринка, закуска

Заметка: Подходит для подборок Food Space про кефирный напиток, ряженка и корица.