← Все напитки
функциональный напиток · холодный · шейкер или стакан · 6 мин · легко

Функциональный напиток: протеин и банан

протеин · банан

Рецепт в TelegramРецепт в MAX

Состав на 1 порцию

  • протеин — 40 г · главный вкус
  • банан — 8 г · ароматический акцент
  • вода или растительное молоко — 220 мл · основа
  • функциональная добавка — 12 г · польза

Приготовление

  1. 1Смешайте основу и функциональную добавку.
  2. 2Добавьте вкусовой компонент.
  3. 3Взбейте или перемешайте до растворения.

Профиль вкуса

Сладость2/5
Кислотность2/5
Горечь1/5
Плотность3/5

КБЖУ на 1 порцию

БелкиЖирыУглеводы
Белки40% дневной нормы36 г
Жиры7% дневной нормы5 г
Углеводы5% дневной нормы12 г

Значения приблизительные и зависят от продукта, бренда и фактической порции.

🍽️ С чем подавать

Нажмите на блюдо — AI соберёт рецепт прямо здесь.

Лучше не сочетать с: очень сливочные десерты, острые копчёности, кислые маринады, острые азиатские супы

Когда: обед, лёгкий ужин, ланч, завтрак, бранч, перекус

Заметка: Подходит для подборок Food Space про функциональный напиток, протеин и банан.